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9、朱古力：有使人心情愉悦及美容护肤***，能造成如打情骂俏时一样的身体反映化学物质。 10、黑芝麻糊：有黑发、润发、养血之功，对症吃可预防白头发、掉发，令人秀发乌黑秀丽。 19、甜瓜：甜瓜可清热去火，除烦解渴：甜瓜中含有很多的水份，在亚急性发高烧、口干出汗多、心烦时，吃 上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进。 20、沙田柚：热量低，含钾量丰富多彩。 21、莴笋：莴笋含有很多的胶原纤维性碳酸氢钙，可填补需要的钙元素。

由于黑巧克力糖份和***脂肪量低，转化成葡萄糖水后进到血夜里能在身体慢慢释放出来动能，长期解挨饿。黑巧克力的花青素可改进血液循环系统、降低坏碳水化合物量，合理防止空气氧化及，减少病症及概率。对繁忙的工薪族，黑巧克力中的谷氨酸有利于生成素，能够抵抗漫性疲惫群。假如工作情绪不佳时，黑巧克力成份中的谷氨酸，可协助身体生成素，调整情绪，让情绪好转，

大家能够根据一日三餐来达到对营养素的生理需求，沒有必需再去吃零食。但在一些特殊情况下，吃一些零食对身体会出现益处。下边就举好多个事例来多方面表明：老年人，适度吃些零食对身体健康有益处。为什么呢?由于老年人的消化道功能减退，如胃酸代谢降低及消化系统各种各样胃蛋白酶代谢减低，造成消化和吸收作用在一定水平上

在小卖部里，鲜花饼并不会太不被人关注到，因为大多数人去小卖部，都是买包装零食，比如辣条之类的， 很少会有去买饼类的零食。 小卖部这2款“尴尬”零食，好吃又解馋，可惜了解的人却不多 人们把盛开的鲜花，摘下，辅以佐料，制成酥饼，想想就觉得整个过程非常。 小卖部这2款“尴尬”零食，好吃又解馋，可惜了解的人却不多 平时来不及吃早饭的时候，还可以吃上一块鲜花饼，让一天的美好生活，从充满花香的早餐开始。 小编个人觉得，鲜花饼要比鲜花实惠得多，鲜花会凋谢，但鲜花饼不会。以后送花，不如试试送鲜花饼吧， 好闻还好吃。